Caixinha Antidepressão

Caixinha Antidepressão

REF: 9788582305676
$13,90Preço
Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.
  • Número de Páginas

    100

  • Escrito por:

    Gisela de Castro

  • Editora

    Matrix